L’huile de CBD est-elle bonne pour le stress et l’anxiété ?

Nous sommes à une époque où les personnes recherchent de plus en plus des remèdes plus naturels pour traiter différents problèmes de santé. Et, parmi eux, l'huile de CBD est présentée comme l'une des plus remarquables, puisqu'il s'agit d'un produit 100 % naturel qui possède une multitude de propriétés thérapeutiques vraiment bénéfiques.

Glass Bottle With Cbd Oil On Black Background With Marijuana Leaf
© istock

L'huile de CBD – légale dans presque toute l’Europe (retrouvez la liste de pays en cliquant ici) provient directement de la plante de cannabis ou de marijuana.

Mais, précisons qu'elle n'a pas d'effet psychoactif. En effet, elle est exempte de THC, qui est la substance qui provoque l'effet psychotrope que nous associons traditionnellement à la marijuana.

Depuis quelque temps, l'huile de CBD est largement utilisée pour traiter les problèmes de stress et d'anxiété, en raison de ses propriétés calmantes bien connues sur le système nerveux.

Mais, l'huile de CBD ou le cannabidiol sont-ils vraiment bons pour le stress et l'anxiété? Le CDB aide-t-il à meiux dormir et recharger nos batteries?

La réponse est oui, ça marche, même s'il faut préciser qu'il ne s'agit pas d'une solution définitive, mais plutôt d'une bonne alternative pour les traiter et les réduire, en les empêchant d'augmenter. De même, si vous souffrez de stress ou d'anxiété, le plus efficace continuera d'être d'aller voir un professionnel de la santé mentale qui pourra nous aider.

Le CBD agit-il vraiment contre le stress et l'anxiété ?

Aussi connu sous le nom de cannabidiol, le CBD est un ingrédient naturel extrait directement de la plante de cannabis, qui peut être utilisé comme traitement efficace et sûr contre l'anxiété et le stress. Le problème est que, étant associé à la plante de marijuana, il y a beaucoup de personnes qui n'osent pas en consommer et il y a une grande controverse à ce sujet.

Mais, au sein de la marijuana, il faut faire la différence entre le CBD et le THC (tétrahydrocannabinol), et c'est que, pour le moment, il n'a pas été démontré que le CBD produise un quelconque type de dépendance, ni qu'il altère nos capacités mentales ou qu'il a tout type d'effet psychotrope. C'est ce qu'affirme l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) dans un rapport réalisé en décembre 2017.

D'autre part, le THC peut créer de l'anxiété et provoquer une dépendance s'il est consommé en grande quantité, en plus du fait qu'il a été pleinement démontré qu'il a un effet psychoactif et qu'il altère notre esprit.

Différentes études ont montré que le CBD est bon pour réduire l'anxiété, le stress, la panique et les comportements compulsifs. Cependant, comme nous l'avons mentionné, cela ne signifie pas qu'il doit être considéré comme une solution définitive, loin de là. Cela peut aider, mais d'autres facteurs doivent être en place pour que le stress et l'anxiété disparaissent complètement.

Principaux avantages de l'huile de CBD

Même s'il convient de noter qu'il ne s'agit pas d'un produit aux effets miraculeux. Il bénéficie d'un soutien scientifique pour différentes indications, au point qu'il existe actuellement un médicament approuvé.

Cela dit, nous allons vous montrer les principaux bienfaits de l'huile de CBD:

  • Il a des effets anti-inflammatoires. De nombreuses études confirment que le CBD est capable de soulager l'inflammation. Celles-ci indiquent que le CBD influence le système endocannabinoïde pour moduler les limites supportables de la douleur. Ainsi, il empêche l'envoi de molécules inflammatoires vers les parties endommagées du corps, atténuant l'inflammation inconfortable.
  • Analgésique. Il nous libère de la sensation de douleur, que ce soit au niveau des articulations, du dos ou des genoux.
  • Antiépileptique. En fait, le ministère espagnol de la Santé a approuvé Epidyolex, le premier médicament à base de CBD pour les crises d'épilepsie associées au syndrome de Lennox-Gastaut (LGS) et au syndrome de Dravet (DS).
  • Plusieurs études ont montré que le CBD pourrait renforcer le cerveau et le protéger d'un déclin constant à mesure que les personnes vieillissent.
  • Grâce à ses propriétés anxiolytiques, on la retrouve parmi les ingrédients de produits destinés à réduire ou éliminer les symptômes de l'anxiété.

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