Bien dans son corps

La dépression est une maladie qu'il ne faut pas confondre avec le "coup de déprime". Caractérisée par un changement…

De réputation ancienne, c'est un véritable "concentré" de silice. Une plante de premier plan pour ses propriétés reminéralisantes. Plante…

Le moment est venu de se préparer à la chaleur : Pour les "jambes lourdes", des soins préventifs aux…

Le mot sieste vient du latin sixta, qui signifie « sixième heure du jour ». Pour une grande majorité…

Les compléments nutritionnels envahissent les rayons. Comment agissent-ils ? Sont-ils toujours utiles ? De quelle façon peuvent-ils assurer le…

Les besoins en sommeil se modifient tout au long de la vie. Plus on avance en âge et plus…

Les difficultés d'endormissement, les réveils nocturnes fréquents et durables, l'éveil précoce le matin sont des maux qui augmentent avec…

L'acné ne concerne pas seulement les adolescents. Adultes, bébé, seniors. On peut avoir des boutons à tout âge !…

En vieillissant, le sommeil se dégrade. Vers soixante ans, il devient plus léger, souvent interrompu par des réveils nocturnes…

« J'ai mal au dos, il va sûrement pleuvoir ! » entend-on parfois. Certains d'entre nous disent réagir aux changements de…