Seniors : Les jeux en ligne pour garder votre esprit éveillé

Que ce soit pour garder une grande forme mentale ou développer de nouvelles compétences, il est important de garder son esprit éveillé, surtout à partir d’un certain âge. Des études démontrent qu’à partir de 64 ans, les fonctions cérébrales peuvent décliner : quelques jeux en ligne peuvent vous aider à remonter la pente !

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Les jeux de simulation, comme Age of Empire

S’il existe plein d’astuces pour stimuler son cerveau, les jeux vidéo sont parfois une bonne solution pour garder un esprit vif. Eh oui, qui a dit que les célèbres Age of Empire ou Clash of Clans n’étaient réservés qu’aux jeunes ? La population senior ayant rejoint les bancs de gamers augmente de jour en jour, et pour une raison simple : en plus de provoquer des sensations de pics d’adrénaline, le jeu de simulation en lui-même développe l’esprit critique et d’organisation. Un bon moyen de garder la forme, sur le plan mental !

Rendez-vous quotidiennement sur iBraining

L’interface est un peu ludique et enfantine, mais elle vaut le détour : sur ce site internet, tous les mini-jeux présentés n’ont qu’un seul objectif, faire travailler la mémoire, aussi à court qu’à moyen ou long terme. Parmi les plus plébiscités, le jeu des couleurs, le jeu de la concentration, le N-Back ou encore, le Simon, qui consiste à reproduire des séquences chiffrées ou colorées.

Augmentez votre score et défiez vos amis en ligne chaque jour pour voir qui tient mieux le cap !

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Les jeux de casino et de stratégie, comme le poker

C’est bien connu, la génération des seniors apprécie particulièrement les ambiances casino. Avec ces lumières et cette agitation, il y a de quoi rester en alerte. Pour vous entraîner au quotidien sans bouger de chez vous, vous pouvez utiliser l’app Unibet pour faire des paris hippiques, sportifs ou du Bingo, à tout moment de la journée.

Les meilleurs jeux ne sont autres que le poker, pour la réflexion générale, le baccarat et le Bingo, pour les réflexes cognitifs. À vous de jouer !

Entraînez votre cerveau au quotidien avec l’application Peak

Il ne s’agit pas là d’un jeu en ligne, mais d’une application, qui compte parmi les meilleurs jeux pour stimuler votre cerveau, que vous pouvez utiliser sur smartphones et tablettes. Le principe ? Entraîner votre cerveau, tous les jours, aussi bien sur le plan cognitif que de la mémorisation.

C’est à ce jour l’une des meilleures applications pour rester intellectuellement actif.

CogniFit, parce que vous le valez bien

Développé par des scientifiques et cliniciens, ce jeu utilisable en ligne ou via une application mobile est le nec plus ultra en matière de jeux pour seniors. Elle propose de nombreux mini-jeux pour travailler différentes parties du cerveau, et des parties quotidiennes sont préparées selon le niveau de chacun. L’idée : progresser ou maintenir un niveau en matière de mémoire à court terme, de planification, de coordination et de perception auditive.

Alors, quel jeu pour stimuler votre cerveau vous tente le plus ?

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